Коју величину рукавица жена треба да добије

Коју величину рукавица жена треба да добије?

КЕАНОС СПОРТС је професионални произвођач врхунске боксерске опреме, ММА опреме, јога простирки, спортске и фитнес одеће и додатака за одрасле и децу, укључујући боксерске рукавице, рукавице за вреће, рукавице за ударање, карате рукавице, вреће за ударање, штитнике за главу, штитнике за цеваницу , ММА шортс, ММА униформе, Русх гуард, итд. у Кини.

Постројење и производна линија

Имамо фабрику од 3000㎡ и три производне линије, 60 искусних радника са месечном производњом од 5000 пари рукавица.

Боксерске рукавице и јастучићи за жене: како их користити

Бокс је одличан начин да жене остану у форми и изграде самопоуздање. Било да тренирате за такмичење или само тражите забаван тренинг, коришћење боксерских рукавица и јастучића је ефикасан начин да побољшате своје вештине и изградите снагу. У овом чланку ћемо вас упутити како да користите боксерске рукавице и јастучиће за жене.

Боксерске рукавице за жене

Када су у питању боксерске рукавице за жене, треба узети у обзир неколико фактора.

Величина: Жене морају да носе рукавице које су дизајниране да одговарају њиховим мањим рукама. Изаберите рукавице са мањим одељком за руке да бисте обезбедили удобно пристајање.

Тежина: Тежина ваших рукавица зависи од вашег нивоа обуке. За почетнике, 10-12 оз рукавице су идеалне. Како напредујете и развијате више снаге, можете прећи на теже рукавице.

Подстава: Подстава у вашим рукавицама може направити велику разлику у вашој удобности и сигурности. Потражите рукавице са одговарајућим подлогама за заштиту руку и зглобова.

Да бисте обукли рукавице, уметните руку у рукавицу и затегните траке око зглоба. Ваше рукавице треба да добро пристају, али и даље омогућавају кретање у руци и прстима.

Јастучићи за бокс за жене

Тренери користе јастучиће за бокс како би помогли својим клијентима да побољшају технику и изграде снагу. Ево како да користите јастучиће за бокс за жене:

1. Загревање: Пре него што почнете са тренингом, уверите се да сте правилно загрејани. Ово може укључивати истезање или лагане кардио вежбе.

2. Изаберите свог партнера: Рад са партнером за тренинг је идеалан за рад на боксу. Изаберите некога ко има искуства и може вам помоћи да побољшате своју технику.

3. Почните са основама: Почните вежбањем основних удараца, укључујући ударце, укрштање и удице. Ваш партнер треба да држи јастучиће на месту тако да можете да их ударите силом.

4. Фокусирајте се на технику: Како вам буде пријатније са ударцима, фокусирајте се на технику. Уверите се да користите одговарајућу форму и да ангажујете исправне мишиће.

5. Инкорпорирајте комбинације: Када завршите са основним ударцима, укључите комбинације удараца. Ово ће вам помоћи да побољшате брзину и координацију.

6. Охладите се: Након тренинга, добро се охладите. Ово може укључивати лагано истезање или ходање.

У закључку, боксерске рукавице и јастучићи за жене су ефикасан начин за побољшање снаге и технике уз изградњу самопоуздања. Одабиром правих рукавица и радом са партнером за тренинг, можете извући максимум из ваших боксерских тренинга. Не заборавите да се правилно загрејете и охладите и фокусирајте се на правилну технику. Уз вежбу, брзо ћете ударати као професионалац!